martes, 24 de noviembre de 2015

DERBI DE LAS AFICIONES (MADRID)

Hace dos años de mi última participación en este 10.000 tan famoso entre los populares de Madrid y alrededores. Esta edición decidí volver a participar animado por varios compañeros que buscaban hacer su mejor marca en la distancia y asegurarse un buen puesto en la salida de la San Silvestre Vallecana.
Tras el paso de las semanas sigo encontrándome mejor de forma y en una carrera de este tipo, con un perfil claramente favorable, quería ver si era capaz de estar cerca de los 35' (un ritmo de 3'30" el kilómetro)
Con un tiempo perfecto para mi gusto, temperatura fresquita y nada de viento, aún llegando una hora antes a la zona de salida en el Bernabéu, empezamos el calentamiento un poco apurados y rápidamente a tomar posiciones en la línea de salida. En mi caso me coloco unos 10 minutos antes de las 9 en el lado madridista, en quinta fila. Llegan las 9 de la mañana y no parece que se vaya a realizar la salida con puntualidad, por lo que nos toca seguir esperando a que den la orden ... al rato indican que se va a realizar la salida solo para una persona en silla de ruedas, a continuación saldríamos la primera oleada (había dos salidas, una planificada a las 9 y otra a las 9:10) y cuando finaliza la cuenta atrás salen todos los atletas de ambos lados (merengues y madridistas). Yo no hago ni el amago de salir, escuchando por megafonía "salida nula" e indicando a todos los atletas que vuelvan a la posición del arco de salida ... con el inconveniente de tener que esperar por lo menos otros 10 minutos más para organizarlo de nuevo y quedar todavía mas atrás, ya que al volver hacia atrás los primeros atletas se situaron sobre la segunda alfombrilla y no sobre la que estaba debajo del arco :\ (en la imagen siguiente se puede ver momentos antes de la salida en falso).

Zona de salida.
Por fin, tras los minutos de espera se da la salida y comenzamos a correr ... al principio todo es un caos, intento ir con mucha precaución (me vienen siempre a la cabeza los fantasmas de las dos veces que he besado el suelo en una salida), menos mal que las avenidas son bastante amplias para poder ir adelantando gente. Aunque el giro en Cuzco es a izquierdas para volver a bajar la Castellana, me abro al lado derecho para ir mas cómodo tomando posiciones.
Una vez hecho el giro ya viene el terreno favorable y me emociono un poco con el ritmo. Si el primer kilómetro sale a 3'39", echo un poco el freno al ver el segundo kilómetro en 3'17", todavía me siento muy fuerte y no quiero desgastar demasiado los primeros kilómetros. Hasta Neptuno la carrera no tiene mucho misterio, salvo lo bonito que es correr por Madrid con las avenidas vacías de coches, voy a un ritmo muy cómodo "descansando" en los tramos mas favorables. Los siguientes kilómetros salen de la siguiente manera: km 3 en 3'21", km 4 en 3'29" y km 5 en 3'30". Entre Cibeles y Neptuno un poco de agua para refrescarse en el avituallamiento y empieza la carrera de verdad. Un poco antes del kilómetro 6 (en 3'31") comienza la subida por las Cortes y me sigo notando con ganas, hoy las piernas responden y a estas alturas de carrera, sabiendo lo que queda de recorrido, voy notando que es imposible fallar. En la calle Mayor paso el km 7 en 3'48", haciendo los primeros cálculos veo posible hacer una marca por debajo de 35'. El kilómetro 8 sale en 3'31" y a partir de la Puerta de Toledo vienen los metros mas favorables de la carrera, ahí ya voy con todo, acelerando el ritmo con la mejor técnica posible.

El kilómetro 9 sale en 3'22" y el último en 3'23", con un último sprint en los últimos 50 metros al ver que el tiempo oficial iba a pasar del 34' al 35', entrando en meta en 34'55" como tiempo neto.

Última curva a izquierdas y llegamos a la meta!!
Las marcas en esta carrera son en general buenísimas con muchos sub 40'. En mi caso, todavía haciendo un sub 35' justito, entré en el puesto 78 de la general. Las siguientes carreras antes de la San Silvestre Vallecana (por segundo año consecutivo todavía hay dorsales disponibles el segundo día de inscripciones ... cuando antes se agotaban en apenas unas horas ...) serán este mismo fin de semana en la Ponle Freno (anuncian 15.000 participantes a falta de 4 días) y la carrera de la solidaridad, esta última sin tanta participación, por la Casa de Campo.

Resultados oficiales en el siguiente enlace.

Tiempo oficial: 34'58"
Tiempo neto: 34'55" (3'29" min/km)
Puesto: 78 (10.521 llegados a meta)