VI CARRERA CLUB AMIGOS (10 km)

Otro año mas volvíamos a competir en esta bonita carrera organizada por el Club Amigos de Alcorcón. A diferencia de otras carreras coincidimos con muchos amig@s que año tras año se animan a repetir experiencia y ya de paso quedarse todo el día en el parque. Como siempre digo, el parque de Polvoranca es mi lugar de entrenamiento, me encanta que hace 6 años decidieran organizar una competición así. Su buen hacer para que tod@s disfrutemos de la carrera, se ve reflejado en que agotan las inscripciones varios días antes del cierre.
Allí nos presentamos una hora antes para recoger los dorsales. La carrera comenzaba a las 10:30, entre charla y charla con todos los amigos y compañeros de club nos damos cuenta que quedan pocos minutos y ni siquiera hemos empezado a calentar. Algunas fotos con nuestras chicas y no tenemos ni 10 minutos para intentar hacer algo, me hubiera gustado hacer un calentamiento mas relajado pero ya no había remedio. Con David recorremos los primeros 400 metros para que viera como son los primeros metros, alguna progresión y directos al arco de salida dónde estan ya preparados para salir.

Me sitúo en tercera fila, veo atletas habituales de ésta y muchas carreras, en general el nivel bastante alto. Con el típico bocinazo empezamos. Se sale muy fuerte, yo soy algo precavido y voy mas rápido hasta que a los 400 metros se puede correr mejor a un ritmo que me puedo permitir sin problemas.

¡Vámos!

Aun así, paso el primer kilómetro en 3'24", algo rápido. Mi intención es poder rondar los 36' (sin descartar bajarlos ...) y hay que regular. Me pasa la primera fémina como una bala y no hago intención de seguirla. Justo con el tramo de una leve subida notamos el viento en contra y molesta, paso el km 2 en 3'37" min/km y continuando en la lucha contra el viento hasta el km 3 en 3'43" min/km. A estas alturas de carrera ya se han estabilizado las posiciones, vienen unos metros con varios giros de 90º, volvemos a la zona del lago para rodearlo, antes del paso sobre el puente el km 4 en 3'48" min/km.

Comienzo de la segunda vuelta.

Comenzamos la segunda vuelta, no marco el lap del 5.000, en las clasificaciones he visto que fué 18'36". En este punto, al no tener necesidad de beber no tomé el avituallamiento. Me cantan que voy aproximadamente en el puesto 11-12, tengo a dos atletas bastante cerca y soy optimista en poder adelantarlos, me conformo con seguir a ritmo e intentarlo después del km 8 donde no tenemos el viento en contra. Del 4 al 6 marco un parcial de 7'04", comenzamos a pasar a los doblados, algunos con algo de dificultad. Ésto unido al viento de cara hace que empiece a marcar peores parciales en los km, de 3'51" en el km 7, km 8 (dónde tengo que ir avisando varias veces que voy, incluso un niño se pone a correr conmigo y se me cruzaba ...) en 3'48" y km 9 en ¡¡¡3'57" min/km!!!
La verdad que voy muy bien de fuerzas, pero no consigo ser lo bastante rápido como para recortar distancia con los que me preceden. Sigo luchando hasta el final y hago el último km en 3'40" min/km para bajar por muy poco de 37', manteniendo la posición que tomé desde el km 3.

Este año no he conseguido revalidar el podium de los dos anteriores, a favor se llevó el primer premio mi compañero de club Juan y el tercer puesto para David. El gran nivel de los atletas y el tiempo para conseguir podium ha sido mas exigente que en las anteriores ediciones. Si no recuerdo mal se ha batido el record del circuito estableciéndolo en 32'45". Y como no, destacar que Laura consiguió batir su marca personal en los 5 km con un tiempo de 32'05", ¡Enhorabuena campeona!

Siguiendo con estas tres semanas de diezmiles, el sábado voy a El Casar (Guadalajara) a competir en la I Carrera Popular apadrinada por Abel Antón. ¡Feliz fin de semana a tod@s!

Clasificaciones oficiales

Resultados oficiales:

Tiempo oficial: 36'55" (3'41" min/km)
Posición: 12 (682 llegados a meta)