IX CARRERA POPULAR DE ARENAS DE SAN PEDRO

Clasificación general: Puesto 42 (Total 262)
Clasificación masculina: Puesto 41 (Total 237), puesto 18 categoría senior masculina
Tiempo: 40'42" (9,5 km aproximadamente), media 4'17" min/km


Menuda racha llevo de competiciones, y no me canso de competir casi cada fin de semana. Ahora que no tengo nada fijo me siento un poco extraño ... ésto engancha cada vez más.
Este fin de semana tocaba debutar en la carrera de Arenas de San Pedro (Ávila) y se han cumplido todas las expectativas que tenía sobre la carrera. Recorrido precioso, variado con asfalto/caminos de tierra y con grandes desniveles, de unos 9,5 km. Una importante subida (Los Pereñiles) de algo más de un kilómetro pasada la mitad de carrera, a mi parecer, punto clave del recorrido, dónde seguro se decide la victoria final de los/as ganadores/as. Muy buena organización, con gran participación de niñ@s y en la categoría absoluta unos 300 atletas.

Cargando un poco de hidratos en las Cuevas del Águila

Todo preparado, después de 20 minutos de calentamiento

Salida

Un poco atrás en la salida.

A las 19:30 se da la salida en la plaza del castillo, subiendo la calle de la Triste Condesa. No me he colocado muy bien y me toca subir adelantando un poco por la acera hasta que me uno a un pequeño grupo de 6 atletas en el que van la primera chica y pocos metros atrás la segunda, que a la postre sería la vencedora.

Grupo de cabeza en el primer kilómetro

A buen ritmo bajando en grupo

Sonrisa dedicada a la fotógrafa

Paso el km 1 en 3'30" y salimos del pueblo hacia el pantano, pasando algún repecho sin complicaciones. Con bonitas vistas corriendo alrededor del pantano los kilómetros pasan bastante rápido. El km 2 en 3'48" min/km, el km 3 en 3'51" min/km y el km 4 en 3'47" min/km, todo ello siguiendo muy de cerca la lucha por la victoria en categoría femenina.
A continuación hay un kilómetro trepidante hasta el comienzo de la subida a los Pereñiles. Nos adentramos por un camino, con el suelo bastante irregular, entre árboles y matorrales, muy concentrado de dónde dar el siguiente paso al ir a una buena velocidad. Incluso pasamos por zonas muy estrechas. Llegamos otra vez al pueblo, pasando por el puente romano dónde hay bastante animación y acto seguido llega el primer avituallamiento líquido antes de afrontar la dura subida a Los Pereñiles. A partir de aquí pierdo la referencia de los puntos kilométricos, en algún momento hemos pasado el km 5 y no lo he visto. Intento subir a buen ritmo, aún así me sobrepasa la que en ese momento era la segunda chica (que ritmo más bueno llevaba). Veo que algunos corredores no tienen más remedio que ponerse a andar y yo sigo a lo mío, tirando de brazos, la pendiente es dura y las piernas se ponen durísimas.

Una vez arriba, tenemos un pequeño tramo para coger aire, soltar las piernas, brazos y subir un poco más. Veo la referencia del kilómetro 6 y marco 9'32" entre el km 4 y el km 6. Hasta el km 7 recuperando un poco marco un parcial de 5'20" min/km. Quedan unos 2,5 km de pura bajada, no veo a nadie delante ni detrás y me lanzo a toda mecha por los caminos. No soy nada bueno bajando y me freno varias veces para no caerme de cabeza al suelo, sobre todo quiero acabar entero (que exagerado soy!! pero, la verdad que en las bajadas tan rápidas se tiene la sensación que te vas a desmontar por partes). El km 8 lo paso en 3'57" min/km. Una vez vuelvo a pisar el asfalto me encuentro a la atleta del club clínicas menorca, en ese momento segunda clasificada. Llegamos a una zona donde nos indica un voluntario por dónde debemos continuar, la adelanto y subimos un pequeño repecho. Antes de comenzar la bajada tenemos el segundo avituallamiento, pasando mas adelante el km 9 en 3'52" min/km. A partir de aquí una bajada muy pronunciada hasta meta, no veo a nadie por delante, callejeando, buen hacer de los policias y voluntarios que indican en cada momento por dónde debemos continuar. Según me voy acercando a la Triste Condesa me adelanta un atleta que baja muy rápido, no puedo ir más deprisa de lo que voy.

Últimos metros, buscando la meta

Llego a la plaza del Castillo y el buen ambiente que se respira anima a forzar un poco más antes de acabar. Vuelta por el castillo y los últimos 50 metros subiendo por el empedrado para entrar en meta.

Entrada en meta

Muy contento, he disfrutado mucho del recorrido y las sensaciones. Al terminar, después de la entrega de chip y recogida de bolsa del corredor, en la plaza se pueden recuperar fuerzas con sandía, cerveza y agua.

La marca final 40'42" a una media de 4'17" min/km en un recorrido de 9,5 km. En la general quedo en el puesto 42 de 262 llegados a meta. Balance muy positivo de una carrera muy bien organizada y con un nivel bastante alto de participantes. Me la apunto en el calendario para repetir ...