XXXVI CARRERA PEDESTRE POPULAR TOLEDO-POLIGONO

El año pasado, después de acabar tan castigado al finalizar esta carrera, me convencí a volver a probar en esta edición para ver si la mejora de este año se veía reflejada también en este duro circuito. Aunque la marca es un poco discreta, el calor y el perfil en su mayor parte de subida hacen que los tiempos para todos sean mas altos de lo normal en un 10.000.
La salida se realizaría a las 9:30 (media hora antes que el año pasado) y aunque todavía no hacía mucho calor, corría una ligera brisa que se agradecía bastante. Había quedado con David, un amigo de Villaluenga bastante joven que ya hace muy buenas marcas y lleva una progresión fantástica. Juntos realizamos el calentamiento y aunque él se notara alguna molestia, teníamos claro que íbamos a salir a por todas. Nos colocamos en primera línea de salida y al sonar el pistoletazo enseguida me pongo detrás de David para subir bastante rápido.

Salida en tromba, detrás de David (dorsal 171)

A continuación, un descenso vertiginoso con giros de 180º, dejándonos llevar pasamos por el primer kilómetro en 3'33". Tras otra subida tendida pasamos por el puente de Alcántara con bastante animación y llegamos al kilómetro 2 en 3'44".

Bajando después de cruzar el puente de Alcántara.

A partir de aquí, sabiendo que llaneamos por lo menos 1,5 kms, intento mantener un poco el ritmo sin forzar, ya que antes del km 4 viene la subida más dura de la carrera. Paso el km 3 en 3'48" min/km, en el primer avituallamiento tengo la mala suerte de no agarrar bien la botella que me ofrecía una voluntaria y me voy de vacío. Aunque no voy mal, no vendría mal refrescarme un poco antes de la temida subida al cerro el Gurugú.

Comienza la subida, recibo los ánimos de David que vá unos metros delante y me noto bastante bien, el año pasado pasé el km 4 en 4'40" min/km y este año lo he realizado en 4'20". Todavía seguimos subiendo, con menos pendiente y al pasar por el puente sobre la autovía tenemos una bajada para recuperar y llegar al km 5 en 4'10" min/km (parcial de 5 km en 19'38").

A partir de aquí vienen los kilómetros más duros por la constante subida y la monotonía de ir pasando rotonda tras rotonda. En este momento voy formando un dueto con otro corredor, con el que voy recortando poco a poco a otros atletas y ganando alguna posición. Pasamos sin mucha historia los kilómetros 6 en 3'49", km 7 en 4'00" y km 8 en 4'02".

Dúo en los kilómetros mas difíciles.

Al encontrarme todavía bastante bien, al pasar el km 8 doy un punto más y mi compañero se descuelga un poco. Al llegar al km 9 me decepciona que solo lo haya pasado en 3'59" min/km, pensaba que iba algo mas rápido. De todas formas al tener a otro corredor cerca, sigo tirando un poco más fuerte, lo adelanto y afronto la última subida antes de entrar en la pista de atletismo y entrando en meta en 39'18", posición 34 de la general. Último km en 3'50" min/km (segundo parcial de 5 km en 19'40").

Meta, aunque no lo aparente, bastante cansado.

Al finalizar soltamos un poco por el césped y tras estirar tomamos una cerveza antes de volver a casa. David, con molestias acaba en 38'55", mucho mejor que algunos que veníamos bien. Ahora en verano se acabaron los diezmiles y buscaremos carreras algo mas cortas para mejorar la velocidad.

Resultados oficiales:

Tiempo: 39'18" (3'56" min/km)
Puesto: 34 (363 llegados a meta)