VI CARRERA PONLE FRENO

Volvemos a empezar una nueva temporada. Como comenté en anteriores entradas, ésta va a estar centrada en el diez mil y alguna media maratón de las que considero imprescindibles, como Getafe en Enero y Madrid en Marzo. Para ello, animado de mis dos anteriores participaciones en 2012 y 2013, elegí comenzar en esta multitudinaria carrera con un recorrido de los mas bonitos que te puedes encontrar en el centro de Madrid.

En ediciones anteriores, a estas alturas de temporada estaba algo mas rodado que este año y tenía ciertas dudas sobre mi estado de forma, aunque en los entrenamientos me voy encontrando cada semana mejor. Por hacerme una idea, sobre este mismo recorrido en 2012 paré el crono en 37'15" y el año pasado en 36'59". En los diez miles en los que participé en primavera-verano me costaba muchísimo bajar de 37', parecía que tenía una barrera infranqueable de la que no salía de ninguna manera ... en fin, la mejor manera de comprobarlo era compitiendo y dejar de hacer cálculos mentales.

Nos presentamos en el Retiro, mi compañero Javi y yo, la mañana era perfecta para correr, nada de viento y sin excesivo frío. Nos pusimos pronto manos a la obra con el calentamiento ya que al no haber cajones de salida tendríamos que estar buscando nuestro sitio, por lo menos 10-15 minutos antes del pistoletazo. Al ver que el arco de salida está repleto de gente hacemos el intento de saltar la valla, pero el personal de seguridad nos lo impide (bien hecho por ellos), nos toca entrar desde mas atrás y con un poco de paciencia conseguimos avanzar hasta la tercera o cuarta fila de la línea de salida. Allí había de todo, personas con mochilas, patines, otros con los famosos brazos extensibles para hacerse "selfies" ... en definitiva, muchas personas que no serían capaces de correr ni 200 metros a 5'30" min/km.

Con un poco de retraso, por fin se da la salida y tras sortear con algo de habilidad a l@s lent@s y algún que otr@ famos@, me veo con espacio para tirar hacia delante como si tratara de escapar de la multitud. A unos metros distingo la figura de mi amigo Juanqui, que iba a disputar el 5.000 y meto una marcha mas para lograr alcanzarle, ya que se mueve a ritmos muy parecidos a los míos. Tras saludarle y charlar brevemente (no me gusta nada hablar durante las carreras, no es personal, me gusta dejarlo para después de cruzar la meta ... jejejeje), le digo "venga, ¡a correr!". En cuanto giramos hacia la avenida Menéndez Pelayo y tenemos espacio nos cuadramos yendo a buen ritmo. De esta manera van pasando los metros muy rápido y no para de repetirme que me ve muy fuerte, que tire hacia delante, pero le comento que todavía me encuentro algo frío por la larga espera en la salida.

Durante la carrera no marqué ningún parcial, tenía ganas de dejarme llevar por sensaciones e ir viendo de vez en cuando el tiempo global. El primer y segundo kilómetro estuvieron un poco por encima de 3'30" min/km, el tercero mucho mas favorable vi un tiempo global de 10'35". Cuando llegamos a la bifurcación del 5k/10k recibo los ánimos de Juanqui, ¡muchas gracias! ¡Te dejaste medio pulmón en tus ánimos! Tomamos la calle Alfonso XII por el túnel, solo veo un par de atletas por delante que van al 5k y la mayoría vamos al 10k. Ahora vienen unos 3 kilómetros algo solitarios en los que el ritmo se ha estabilizado y me encuentro bastante cómodo. En la puerta de Alcalá estan los familiares de Javi, que al reconocer la equipación del club me animan y me cantan que voy el 14 de la general. Ya en Cibeles pasamos por la alfombrilla del km 5 en 17'53" y comenzamos a subir por la Castellana.

Antes del km 7 veo a los primeros atletas que bajan en sentido contrario, un poco mas atrás un grupo de 5-6 entre los que se encuentra Martin Fiz. Ese grupo lo tendría a unos 300 metros, tras el giro alcanzo a otro atleta con el que hago casi todo el tramo hasta Cibeles, mucho mas entretenido por ser ligeramente mas favorable y viendo a los demás atletas en el carril contrario, entre ellos a Javi que está haciendo una carrera de entrenamiento muy buena de menos a más (terminó en el puesto 33 en 38'17"). Al llegar a Cibeles, nos alcanzan dos atletas que vienen muy fuerte desde atrás y tras pasarnos me engancho a ellos para subir la cuesta mas dura del circuito, de Cibeles a la Puerta de Alcalá. Son dos kilómetros lo que quedan y todavía hay fuerzas para aguantar y aumentar el ritmo al final. En el km 9 miro el crono y veo 32'40", hay que sortear la subida del túnel y llegamos a la entrada del Retiro, a la estela de los dos atletas que llevo delante, a pesar del esfuerzo no consigo alcanzar de ninguna manera, para entrar en meta en un buen tiempo de 36'06".

Entrada en meta.

El balance es mas que positivo, teniendo en cuenta que he bajado casi un minuto la marca en el mismo circuito que el año anterior, siempre es una buena referencia comparar los tiempos de otras ediciones. Todo esto me da un punto más de motivación para intentar asaltar mi marca personal en 10.000 en la san silvestre vallecana dentro de menos de un mes.

Enlace a las clasificaciones oficiales aquí.

Resultados oficiales:

Tiempo: 36'06" (3'36" min/km)
Puesto: 14 (10.384 llegados a meta carrera 10 km)