SAN SILVESTRE VALLECANA POPULAR 2016

Feliz 2017!!

Ya estamos aquí de nuevo para contar una batalla mas, y esta vez de las buenas, una de las carreras mas especiales del año para mi, la san silvestre vallecana. Todos los años es especial y este no iba a ser menos, viniendo de una larga temporada sin competir entrenando para llegar en las mejores condiciones a esta carrera.
Como comenté en la anterior entrada, me voy encontrando cada vez mejor en los entrenamientos y no veía que llegara el día para ver como podía rendir en esta carrera. Aunque amaneció un día muy frío, como de costumbre bajé por la mañana a ver la san silvestre de Getafe. Me sorprendió la cantidad de gente que corrió sin dorsal, quizás los 14€/17€ (según la fecha) de la inscripción convencieron a mas de un@ para correr sin pagar ... incluso el atleta que llegó tercero no llevaba dorsal y se retiró antes de entrar en meta :(

A parte de disfrutar viendo la carrera me quedé congelado temiendo que me pudiera pasar factura por la tarde, pero una vez en casa preparando las cosas y descansando un poco volví a sentirme mejor. A medida que pasaba la tarde subiría la temperatura y a la hora de la carrera íbamos a tener un tiempo bastante agradable.

Llegamos al Bernabéu a las 16:15, en seguida nos juntamos los amigos de siempre y en pocos minutos ya estábamos preparando la indumentaria para dejar las cosas en el ropero de pago (cerraba a las 16:45), dirigirnos a nuestro cajón correspondiente intentando calentar lo mejor posible.

Equipo de la san silvestre 2016

Una vez de corto se estaba fenomenal, sobre todo al sol, y las sensaciones eran magníficas. Tras pasar varios controles para acceder al cajón <38', todavía faltan 20' para la salida y el arco derecho está con unas 3-4 filas de atletas. Intento seguir calentando en el cajón y cuando faltan 10' me coloco para no salir demasiado atrás, haciendo ejercicios de movilidad ya en el sitio.

Por fín llega la deseada cuenta atrás y nos ponemos en marcha! Veo muchos codos buscando hueco y adelantamientos muy arriesgados, por suerte mi salida es bastante limpia y voy encontrando pasillos por los que poder avanzar posiciones. Con tanto jaleo casi ni te das cuenta que vas subiendo una cuesta bastante dura los primeros 300 metros. Lo peor sabemos todos que viene al girar en la curva de Concha Espina a Serrano, cuando se forma la mayor aglomeración de personas para disfrutar a su manera de la san silvestre ... estorbando a los atletas. En mi caso tuve que frenarme mas de tres veces para no chocarme con quien intenta pillar "asta" de corredor como si de un encierro se tratara.

Primer kilómetro en 3'37" min/km, una vez sobrepasada la plaza de la República Argentina puedo empezar a estirar la zancada y correr a buen ritmo sin mas intrus@s. Es una gozada correr por la calle Serrano casi los 4 primeros kilómetros, voy pasando los kilómetros a ritmos por debajo de 3'30" min/km (km 2 en 3'20", km 3 en 3'21" y km 4 en 3'22") con sensaciones increibles, buenas piernas y dosificando perfectamente para no pinchar en la parte final.
El ambiente es espectacular en la Puerta de Alcalá, en el Paseo del Prado está el km 5 (3'23" min/km), el cual paso en 17'10". De nuevo la llegada a Atocha con mucho público animando, antes de enfilar la avenida Ciudad de Barcelona hay una ligera pendiente ascendente que te hace notar que ya no vas tan fino pero las sensaciones siguen siendo muy buenas para seguir a un ritmo de 3'30" sin problema. Km 6 en 3'33" min/km, de nuevo una larga bajada en la que podía haber arriesgado un poco mas, pero pensar en la subida de la Albufera me hizo reservar fuerzas. Km 7 en 3'30" y el km 8 en 3'42", ya empiezo hacer algún cálculo para la marca final, dependería de lo que perdiera en el kilómetro de subida por la Avenida de la Albufera.

Subida de la Albufera. Foto de La Bolsa del Corredor

Comienzo la subida y me veo fuerte, mejor no mirar hacia delante para buscar el final y concentrarse en avanzar. Casi al final de la subida me da un toque en el talón otro atleta, siempre me pasa algo así en casi todas las carreras :(, me desestabiliza un poco, en seguida se disculpa y sigo hacia arriba, en ese momento ya se va bastante al límite deseando llegar a meta. Km 9 en 4'04" min/km, he perdido bastante tiempo, sobre todo en el km 8 que era mas favorable, y empiezo a ver complicado bajar de 36'. Aun así vuelvo a correr a 3'30" ó un poco menos pero no sería suficiente para volver a ver los 35' (mas de un año sin bajar de 36' en diezmil) y entrar en 36'02".

Muy contento de mi "vuelta" a la competición, espero seguir mejorando e ir cogiendo ritmo en las próximas carreras. Intentaré sobre todo seguir disfrutando y porqué no batir alguna marca personal este año ;D

Tiempo oficial: 36'02" 
Tiempo neto: 36'02" (3'37" min/km)
Puesto: 95