SAN SILVESTRE VALLECANA

Muy buenas! Feliz año olímpico 2016!
Una vez mas hemos terminado el año compitiendo en la carrera mas emocionante para mí, y como no podía ser de otra manera "arrastrando" a participar y debutar a varios amigos, a los que seguro estaremos viendo repetir en esta prueba año tras año.

Raúl, Jose, Javi, Laura, Carlos y David

Nos presentamos en el Bernabéu sobre las 4 de la tarde, con tiempo suficiente para prepararnos tranquilamente y poder acceder a los cajones de salida sin aglomeraciones. Por la experiencia de otros años, si la salida es a las 17:30, intentamos entrar un poco antes de las 17h por el primer control, y menos mal ... en esta ocasión tuvimos que pasar hasta 4 controles donde comprobaban rigurosamente la pulsera de acceso al cajón sub 38'. Una vez en el cajón tuve tiempo de calentar con mi amigo Javi unos 15' y en el momento que vimos a la gente colocarse tras la cinta no dudamos en situarnos casi en primera línea en el lado derecho del arco de salida.
Sólo teníamos por delante 10' hasta la cuenta atrás y mientras los miembros de la organización daban instrucciones sobre la posibilidad de descalificación por no llevar visible la camiseta oficial nos indicaron a Javi y a mí que nos despojáramos de nuestras camisetas para la foto (llevábamos una de abrigo encima para tirar antes de la salida).
En ese momento ya estaba totalmente concentrado, visualizando la primera subida por Concha Espina y comienza la cuenta atrás, un año más en inglés ... ten, nine, eight, ... one, go!!

Salida, consigo aparecer en la foto a la izquierda del todo :D

Empezamos muy bien, con muchísimo espacio tomando una buena posición por el lado derecho de la calzada y a un ritmo exigente en los primeros metros para entrar del todo en calor. Cuando giramos a la derecha por la calle Serrano nos topamos con muchísimo "público", los cuales no estan ahí para animar, sino para colarse en la carrera de forma descarada y algun@s incluso poniéndose delante estorbando a los que vienen a mayor ritmo. Intento ir por el centro de la calzada, muy atento de las personas que llevo delante para prevenir por dónde les puedo ir adelantando. Paso el primer kilómetro rapidísimo a 3'26" min/km y una vez pasada la plaza de República Argentina ya he conseguido coger un ritmo cómodo sin "sin dorsal" por delante.El kilómetro 2 es de los mas favorables de la carrera y al ver que llevo 6'42" de carrera (km 2 en 3'16" min/km) trato de regular para no desgastar demasiado al principio.
El objetivo de mejorar los 34'31" del año anterior suponía el llevar aproximadamente un ritmo medio de 3'24"-25" min/km, pero no descartaba dar la sorpresa ya que todo se decidiría en la avenida de la Albufera. Avanzando por Serrano ya empieza ha haber mucha animación, tengo la impresión que hay bastante baile de posiciones, adelanto ... me adelantan, se escucha al público animar a la primera chica que viene unos metros mas atrás. Paso el km 3 en 3'28" min/km, visualizo al final la puerta de Alcalá y unos metros antes se pone a mi altura un buen grupo en el que van las dos primeras chicas de la clasificación general. No lo dudo ni un momento y me pongo a correr junto al grupo y de pronto, de forma inesperada, sin avisar ... se me echa encima una sensación de flato tremenda. Paso el km 4 (3'30" min/km) justo en la bajada a Cibeles, en vez de empezar a incrementar el ritmo tengo que bajarlo para realizar respiraciones profundas y tratar la zona para controlarlo, lo cual no consigo. Poco a poco veo alejarse el grupo de las chicas y me empiezo a agobiar, miro de vez en cuando el crono para no creer lo que me está pasando, sorprendentemente paso el km 5 en 3'32" min/km (17'19" de tiempo de carrera) y mi cabeza empieza a salirse de la carrera.

Avanzando por el paseo del Prado intento conseguir quitarme la molestia del flato, bajo un poco mas el ritmo con la esperanza de recuperar lo perdido en la avenida Ciudad de Barcelona, entre los kilómetros 6 y 8 aproximadamente. En Atocha (km 6 en 3'41" min/km) el ambiente es espectacular, lástima que toda esa animación no me haga "resurgir" de lo mal que lo voy pasando y desaparezca el flato de la misma manera que apareció, deseando ponerme a correr a 3'20" min/km o menos en la bajada. Me adelantan bastantes atletas y no puedo más que dejarme llevar por la inercia de la bajada. Paso el km 7 en 3'35" min/km, pero todavía queda lo mas duro en la Albufera y perderé bastantes mas segundos, cosa que me hace cabrearme un poco mas. Comienza la subida y paso el km 8 en 3'47" min/km, no quiero mirar hacia delante e intento empaparme de los ánimos y el ambiente de los vallecanos, incluso algunos niñ@s se adelantan para intentar chocarme la mano pero voy tan tocado que no puedo responder a sus muestras de apoyo. La cuesta se hace interminable, no veo el final y no hago más que mirar el reloj para ver cuántos metros voy avanzando.

Por fin giramos hacia Carlos Martín Álvarez y veo el km 9 (en 4'16" min/km). De lo poco que queda echo el resto en el último kilómetro hasta ganando alguna posición, pero no me satisface la marca que voy a conseguir. En la recta de meta me pasa como una exhalación Javi (realizando marca personal con 36'41") entrando en 36'43". Tardo en recuperarme unos minutos, dándole vueltas una y otra vez a la carrera (hoy todavía está en mi cabeza y seguro que seguirá varios días jejeje). En definitiva, he tenido mala suerte y el flato puede echar por tierra una carrera, no queda otra que pensar en el año que tenemos por delante y seguir entrenando para las siguientes competiciones.

Salud y kilómetros! ;)

Resultados oficiales en el siguiente enlace.

Tiempo oficial: 36'43" (3'40" min/km)
Puesto: 111